施設見学♪デイトレひばり

昨日の介護福祉士科の体験授業はスポーツ・リハビリの60分スペシャル授業!
(๑•̀ㅂ•́)و✧

通所介護(デイサービス)のデイトレひばり高鼻さんを見学させて頂きました。
こうしたトレーニング機械を使うデーサービスは、大宮ではここだけだそうです。
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到着後、責任者の方に早速デイトレひばり高鼻の説明をして頂きました。
ここはデイサービスなのでフィットネスクラブのように身体を鍛えることではなく、筋肉が衰えないようにすることが目的。
利用者の方が無理なく楽しんで取り組んで頂けるように配慮することはもちろん
運動の意味を分かりやすく伝えることが大切、とのことでした。
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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太ももの筋肉は体の中で一番大きな筋肉。
この筋肉を積極的に動かすことで基礎代謝があがり、肥満予防になるそうです。2

背中の筋肉を鍛えることで姿勢が良くなるだけでなく
呼吸に気を配るようになり、肺機能の改善につながるそうです。
体験授業の参加者もチャレンジしてみましたよ!

⁽⁽◝( •௰• )◜⁾⁾≡₍₍◞( •௰• )◟₎₎

筋肉を意識して動かすと、軽い運動でもやり応えがあったようです(๑•̀ㅂ•́)و✧
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こちらには、通常の施設にはない階段もあります。
エレベータを設置してありますが、階段の昇り降りも大切な運動になるので
出来る人、やろうという意思がある利用者の方は積極的にこの階段を使っているそうです。
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階段の途中には利用者の方の素敵な作品が飾ってあります。
アットホームで、素敵な施設でした。
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